La pollution domestique et ses conséquences…

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’air intérieur de notre maison est plus pollué que l’air extérieur. La pollution domestique est partout : meubles en particules bon marchés, ondes électromagnétiques (télévision, ordinateur, microondes, téléphone mobile…), acariens, spores de moisissures, poils d’animaux, poussière… Une maison polluée ne dénombre que 100 ions négatifs / cm3 contre 1500 dans une forêt de montagne. Cette ambiance confinée et polluée a des conséquences sur notre santé : troubles respiratoires, allergies, fatigue nerveuses, insomnies, asthme, migraines, stress, dépression, perte de mémoire, douleurs, vieillissement accéléré, fléchissement de la libido… 

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Deux fois par semaine faîtes un masque à l’argile verte, laissez le poser 15 minutes, rincez le à l’eau tiède puis froide. Si vous voulez juste vous débarrasser de petits boutons appliquez une noisette d’argile humidifiée avec un peu d’eau à laquelle vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de Tea Tree ou de Lavande. Laissez poser toute la nuit.

Passez au mixeur 6 à 7 gros grains de raisin  afin que la peau, la pulpe et les pépins soient parfaitement mélangés. Incorporez un yaourt nature et appliquez le tout sur votre visage, votre cou et votre décolleté. Laissez agir 20 minutes et rincez à l’eau claire. Votre peau sera fraîche et éclatante.

Mélangez une poignée de lavande, de sauge, de thym et de romarin. Faites les bouillir 20 min. dans un demi litre d’eau. Filtrez, laissez refroidir et ajoutez ensuite deux cuillérées de bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle de citron. Vous pouvez remplacer les herbes par des huiles essentielles.